Tolle Funktionen sorgen dafür, dass du verbunden, aktiv, gesund und sicher bleibst. Fortschrittliche Sensoren zeichnen all deine Bewegungen auf und messen deine Lieblings-Workouts. Bei verfügbarem Mobilfunknetz hast du die Freiheit, ohne Smartphone loszulegen [1]. Mit der Apple Watch SE erhältst du eine großartige Uhr für einen kleinen Preis. Sie ist der ultimative Fitness-Partner. Die Aktivitätsringe zeigen alle deine Bewegungen im Alltag mit drei einfachen Metriken – Bewegung, Übung und Stillstand. Mit der Workout App kannst du auch Workouts wie Pilates, Radfahren, Tanzen und alles andere aufzeichnen. Sie funktioniert auch beim Schwimmen im Wasser. Die Apple Watch SE ist wasserfest bis 50 Meter [2]. Also tauche ein und fang an, deine Splits und Sets im Pool zu verfolgen oder sogar deine Freiwasserstrecke aufzuzeichnen. Der erste Fitness-Service, der von Apple Watch betrieben wird. Apple Fitness+ ist ein neuartiges Fitness-Erlebnis. Es gibt jede Woche neue Workouts mit einer Dauer von 5 bis 45 Minuten. Elf Workout-Arten, darunter HIIT, Krafttraining, Pilates und Yoga. Geführte Meditationen, die dir dabei helfen, dich auf dein allgemeines Wohlbefinden zu konzentrieren. Und persönliche Metriken von Apple Watch, die mit deinem iPhone, iPad und Apple TV synchronisiert werden. Behalte die Gesundheit deines Herzens im Auge. Mit der Herzfrequenz-App kannst du jederzeit deine Herzfrequenz überprüfen. Oder erhalte Benachrichtigungen zur Herzgesundheit, solltest du einen unregelmäßigen Herzrhythmus oder eine ungewöhnlich hohe oder niedrige Herzfrequenz haben [3]. Bleib zentriert und achtsam. Mit der Mindfulness App reduzierst du deinen Alltagsstress, bist präsenter und bereitest dich geistig auf neue Herausforderungen vor. Du kannst eine Reihe von geführten, beruhigenden Atmungsübungen machen. Sie erinnert dich auch daran, dass du deine Mitte findest, indem sie dir kurze Denkanstöße gibt. Wenn du ein Apple Fitness+ Abo hast, kannst du auf audiogeführte Meditationen zugreifen, wo auch immer du dich gerade aufhältst. Hilfe anfordern, wenn du sie benötigst. Apple Watch SE kann feststellen, ob du einen harten Sturz hattest und dich mit Notfalldiensten verbinden, falls du dich nicht mehr bewegen kannst [4]. Jetzt wurde die Sturzerkennung optimiert, wenn du die Workout App verwendest [5]. Durch Drücken und Halten der seitlichen Taste [6] kannst du auch auf internationalen Reisen in einem Notfall sofort Hilfe anfordern.
